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UN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ AVEC UN SUIVI
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BÉNÉFICE SANTÉ

Mission :
Offrir à notre clientèle un service professionnel de suivi et d'entraînement à l'extérieur d'un club sportif.

Services offerts :
- Évaluation de la condition physique et des habitudes de vie
- Évaluation de la capacité aérobie maximale (VO2max)
- Plans d'entraînement personnalisés à vos objectifs et votre capacité
- Coaching de jogging
- Suivi personnalisé
- Conférences thématiques sur la santé et l'activité sportive.

Au plaisir de la santé par l'entraînement.



Daniel et Yves

Qui sont Daniel et Yves ? ( ICI )

Le 20 avril 2010
Pourquoi le sel, le sucre, le surplus de poids servent-ils de carburant au cancer?. (En savoir plus)



Le 23 mars 2010
Maigrir et bouger, plus efficace que certains médicaments contre le diabète. (En savoir plus)

Le 21 janvier 2010
40 ans...ce n'est pas l'heure d'accrocher vos espadrilles...( En savoir plus...)

Le 17 décembre 2009

L'activité physique, nécessaire à la santé des os
Boire beaucoup de lait ou prendre des suppléments de calcium ne suffit pas à renforcer les os. Il faut aussi bouger, affirme Guy Thibaut, chercheur au ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport (MELS). (en savoir plus...)


Être obèse et en santé, c'est possible ?
Jusqu’à 30 % des personnes souffrant d’obésité ou ayant un surplus de poids sont en parfaite santé, à l’abri du diabète et des complications cardiovasculaires.
(En savoir plus...)

Le poids santé à tout prix ?
Les récentes recherches ont démontré que les personnes obèses - ou avec un surplus de poids - qui perdent de 5 à 10% de leur poids total élimine presque totalement les facteurs de risque, expliquent les spécialistes. (en savoir plus...)